Workouty

„Vonkajšie Workoutové cvičisko“

„Vonkajšie Workoutové cvičisko“

Jeho súčasťou sú hrazdy, kladiny, bradlá, vodorovné rebriny – rúčkovadlá, zvislé rebriny, tyče, laná a lavičky. Všetky tieto telocvičné zariadenia sú navrhnuté tak, že sa na nich cvičí „len" s hmotnosťou vlastného tela. Cvičenie je vhodné pre všetky vekové kategórie od juniorov až po seniorov.  Ako príklad uvádzame len niektoré z cvikov ktoré možno vykonávať. Medzi najobľúbenejšie patria: vis na hrazde, príťahy ku hrazde, vzpory na bradlách, kľuky na bradlách, vis na rebrinách, vzpory či príťahy ku rebrinám a kľuky.Na týchto zariadenia možno vykonávať rôzne cviky. Cviky si môžete zvoliť sami podľa vlastného uváženia. Cvičenie na našich zariadeniach zvládnu aj úplní začiatočníci. Cvičením na workoutových zariadeniach dosiahneme spevnenie celého tela bez uprednostnenia niektorých svalových partií na úkor iných. Ako príklad uvádzame len niektoré z cvikov ktoré možno vykonávať.Medzi najobľúbenejšie patria: vis na hrazde, príťahy ku hrazde, vzpory na bradlách,kľuky na bradlách,vis na rebrinách,vzpory či príťahy ku rebrinám a kľuky.

 

  • Workout „C1“

    Typ: 6I- BR/REB/1HR/KL
    Obsahuje: Bradlá, Rebriny, Hrazdu, Klikovačku, Vertikotyč
    Pôdorys: 6.0 x 2.0m 
    Precvičuje: ruky, chrbtové a brušné svalstvo 
      Cviky: Vis na hrazde,Príťahy ku hrazde,Vzpory na bradlách,Príťahy kolien na rebrinách,Kľuky na klikovačke.

  • Workout „C2“

    Typ: 6I- BR/REB/1HR
    Obsahuje: Bradlá, Rebriny, Hrazdu, Vertikotyč Pôdorys: 4.0 x 2.0m
    Precvičuje: ruky, chrbtové svalstvo, brušné svalstvo  Cviky: Vis na hrazde,Príťahy ku hrazde,Vzpory na bradlách,Príťahy kolien na rebrinách,Kľuky na klikovačke.

  • Workout „D1“

    Typ: 6I- BR/REB/2HR
    Obsahuje: Bradlá, Rebriny, 2xHrazdu
    Pôdorys: 2.0 x 2.0m
    Precvičuje: paže, chrbtové a brušné svalstvo

    Cviky: Vis na hrazde,Príťahy ku hrazde,Vzpory na bradlách,Príťahy kolien na rebrinách,Kľuky na klikovačke.

  • Workout „D2“

    Typ: 5I- BR/REB/1HR
    Obsahuje: Bradlá, Rebriny, 1xHrazdu
    Pôdorys: 2.0 x 2.0m
    Precvičuje: paže, chrbtové svalstvo, brušné svalstvo

  • Workout „D3“

    Typ: 5I- BR/REB
    Obsahuje: Bradlá, Rebriny
    Pôdorys: 1.0 x 2.0m
    Precvičuje: ruky, chrbtové svalstvo, brušné svalstvo

  • Workout „E1“

    Typ: 6I-RKD/REB/2HR/KL/T/L
    Obsahuje: Rúčkovadlo,Rebriny,2 x Hrazdu,Klikovačku, Tyč na šplhanie-3m, Lano-3m
    Pôdorys: 6.0 x 2.0m
    Precvičuje: ruky, chrbtové svalstvo, brušné svalstvo

  • Workout „Rúčkovadlo F1“

    Typ: 4I-RKD/2xREB/2HR
    Obsahuje: Vodorovné rúčkovadlo, Rebriny, 2 x Hrazdu Tyč na šplhanie-3m, Lano-3m
    Pôdorys: 2.5 x 1.5m
    Precvičuje: paže, chrbtové svalstvo, brušné svalstvo

  • Workout „Rúčkovadlo F2“

    Typ: 6I-RKD/2xREB/2HR
    Obsahuje: Vodorovné rúčkovadlo, Rebriny, 2 x Hrazdu
    Pôdorys: 4.0 x 1.5m
    Precvičuje: ruky, chrbtové svalstvo, brušné svalstvo

  • Workout „Rúčkovadlo F3“

    Typ: 4I-RKD/1xREB/2HR
    Obsahuje: Vodorovné rúčkovadlo,2 x Tyč na státie
    Pôdorys: 2.5 x 1.5m
    Precvičuje: paže, chrbtové svalstvo, brušné svalstvo

  • Workout „Rúčkovadlo F4“

    Typ: 4I-RKD/1xREB/2HR
    Obsahuje: Vodorovné rúčkovadlo,2 x Hrazda, Rebrina
    Pôdorys: 4.0 x 1.5m
    Precvičuje: paže, chrbtové svalstvo, brušné svalstvo

  • Hrazdy

  • Bradlá

  • Kladiny

Predvoľby súkromia
Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, USA alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti

Prihlásenie